Séance animée par Sylvie dans le cadre de sa formation. Exercices de coordination en individuel puis binômes puis longes de 4. Cardio en longe et in fine longes en endurance. Durée de la séance 1H05, température de l’eau 27° au thermomètre ! Bonne homogénéité du groupe.
Une pensée pour Nathalie et Sylvie du Bartas qui passe le we end à venir l’ultime étape de leur brevet d’animateur de longe côte.
Le soleil, la mer, un beau cadre, les pieds sous la table, les copains, les cocktails ou les glaces … que demander de plus pour passer un WE fort sympathique et sportif (malgré les apparences et c’était le but) puisque nous avons longé le samedi matin et après-midi et le dimanche matin et cumulé environ 8 km de marche dans l’eau (pour les randonneurs à pied ce n’est rien mais dans l’eau la résistance n’est pas la même !).
Christian, Véro et Dany ont animé les 2 groupes : un Zen et l’autre Tonique, sur les plages de la corniche et du Lido : 23 participants dont 13 bartassous
Le soir sortie au Sky Bar pour assister au coucher de soleil et dimanche après-midi petite balade dans les pins pour monter au point de vue des Pierres Blanches. Véro et Philippe nous avait préparé une citronnade à la menthe bien désaltérante après l’effort !
Bravo aux animateurs et un grand merci à Christian le Grand Organisateur qui nous programme chaque année de super WE.
Ce jeudi 11 juin, un groupe de 16 randonneurs du Bartas ont pris la direction des Alpes maritimes pour un séjour dans la vallée de la Roya et le Mercantour. Les 3 premiers jours étaient consacrés à la découverte, en étoile, de la haute vallée de la Haute Roya, tandis que les trois jours suivants nous ont permis de faire le tour du Mont Bégo , en itinérance.
Jeudi 11 juin: trajet de Millau à Saint Dalmas de Tende puis petite préparation mentale pour le séjour:
Cette journée du vendredi 12 juin les 16 bartassous ont parcouru les sentiers ombragés de la vallée de la Bevera de St Dalmas de Tende à ND des Fontaines, surnommée la Sixtine des Alpes maritimes, en passant par le magnifique village de La Brigue, ses Rues du moyen-âge et ses trois chapelles .
Détail de la Chapelle ND des Fontaines
Samedi 13 juin: nous avons parcouru le sentier des villages perchés : Granile, Berghe supérieur et Berghe inférieur, véritables nids d’aigles accrochés à la montagne. 15 km, 700m+, 950m- puis retour en bus après avoir réchappé du châtaignier croqueur de randonneurs égarés
Dimanche 14 juin: randonnée sur la rive gauche de la Roya, sur le sentier valléen, entre Saorge et Breil sur Roya. Saorge, aux allures de village tibétain s’étale en amphithéatre au-dessus des gorges de la Roya. Le sentier bien ombragé, qui longe la Roya sur la rive gauche et épouse le relief de la vallée est quand même assez sportif : 9,8km, 700m+, 900m-!
Lundi 15 juin: Départ pour une découverte de Tende et du Musée des Merveilles
Visite de la Collégiale ND de l’Assomption à Tende
Visite au Musée des Merveilles pour redécouvrir la préhistoire, remonter le temps , partir sur les traces des hommes du Néolithique, et comprendre les gravures énigmatiques que nous découvrirons les jours suivants.
Puis départ pour le refuge de la Valmasque (2233m) où nous passerons la nuit en compagnie de nombreux chamois et bouquetins.
Mardi 16 juin: Départ pour l’ascension vers la Baisse de Valmasque (2550m), atteinte après la découverte des 3 lacs de Valmasque: lac noir, lac vert et lac du Basto et leurs effets miroir. Passage de quelques névés persistants malgré la chaleur.
Puis nous abordons la Vallée des Merveilles où nous allons découvrir de nombreuses gravures datant de l’âge du bronze ancien, 1800 à 1500 ans avant notre ère. 
Nuit au magnifique refuge des Merveilles.
Mercredi 17 juin: nous allons boucler le tour du Mont Bégo en passant par le petit sentier des cairns, recouvert de fleurs, et la vallée de Fontanalbe où nous allons découvrir la mythique « voie sacrée » et ses nombreuses gravures.
Et voilà la célèbre « voie sacrée » où les hommes de l’âge du bronze ancien ont réalisé de nombreuses gravures
Ainsi s’achève ce séjour qui nous a fait découvrir la vallée de la haute Roya qui se remet encore de nombreux dégâts causés par la tempête Alex en 2020, puis le Tour du Mont Bégo qui nous a offert une immersion dans l’histoire avec la découverte des gravures.
Très beau temps , très belles découvertes et très bonne ambiance dans le groupe.
Bravo et Merci à tous les participants!
Avec Rémi au départ de Meyrueis. Montée direction Prat Peyrot jusqu’aux Calcadis. Retour par l’abri forestier, les Rousses, le Villaret, Ferrussac et Roquedols en suivant le Béthuzon. Montée le matin à la fraîche et descente après le pique-nique par des pistes souvent ombragées. 22km et 700m de déniv + pour 17 randonneurs (15 bartassous et 2 lozériens de Meyrueis). A l’arrivée, rafraîchissement fouace et clafoutis chez Rémi. Merci à lui pour la rando et le goûter.
la château de Roquedols et les 5 courageux qui sont montés au pigeonnier.
Le Béthuzon vers l’abri forestier
Avec la chaleur annoncée, la randonnée initialement prévue à Navacelles a migré vers Canet de Salars pour le parcours des 3 lacs : Bage, Gourde et Pareloup.
Environ 25 kilomètres et 430 mètres de dénivelé positif, avec un parcours bien ombragé, pour les 8 randonneurs.
Merci à Didier et Guilaine pour cette agréable randonnée malgré la chaleur.
Cette journée du vendredi 12 juin les 16 bartassous ont parcouru les sentiers ombragés de la vallée de la Bevera de St Dalmas de Tende à ND des Fontaines, surnommée la Sixtine des Alpes maritimes, en passant par le magnifique village de La Brigue, ses Rues du moyen-âge et ses trois chapelles .
1ère proposition. Avec Marie Thé . 23 randonneurs ont gravi les 1200 m de dénivelé des 4000 marches pour arriver au sommet de l’Aigoual, le tout sous un beau ciel bleu et des températures ideales.
Point culminant de l’Aigoual
Au milieu des 4000 marches
2ème proposition. Avec Louis, visite des 4 lacs glaciaires de l’Aubrac, les orgues basaltiques du pont des Nègres, la cascade du Déroc. Repas aligot au buron de Born. Peu de km et peu de dénivelé pour les 6 touristes bartassous.
Préparation mentale avant l’aligot
L’étang de Bonnecombe
ça file impécable
Avec Pierre C, au départ de la route du Raust, descente raide sur Saint Rome de Tarn, (attention aux chutes), montée à l’aérodrome, direction Saint Rome en suivant le ravin de Rebouisses, traversée du village, montée à Auriac et retour en passant au Raust. 11km et 500m de déniv pour les 15 bartassous.
En ce dimanche 7 juin, RDV à la salle des fêtes de Sainte Eulalie de Cernon pour l’organisation de la Rando Caussenarde. Le temps est idéal pour la rando, les installations communales sont très bien adaptées mais la participation est décevante, seulement 81 randonneurs se sont inscrits sur les 2 parcours proposés. Les 40 bénévoles présents pour l’organisation, le balisage , la sécurité et le débalisage sont déçus par cette faible participation et la question va se poser pour la suite à donner à cette manifestation.
Pas de proposition à cette date.
Prévoir une rando matinale facile. Départ 8h ou 8h30, retour vers 12H.
Quelques places sont encore disponibles pour le séjour Haut-Languedoc, animé par Marie-Thé.
Dernier délai pour s’inscrire auprès de Marie-Thé : 30 Juin 2026.
limité à 16 personnes.
Animatrice : Marie-Thé.
Les pré-inscriptions sont ouvertes auprès de Marie-Thé, avec un chèque d’acompte de 100 Euros, avant le 1 Mars 2026. La décision définitive d’organisation sera prise dans la première quinzaine de Mars.
La croix des 3 évêques du causse Noir
Au départ de Saint Germain avec Christian. Lavoir de Barbade, passage sous l’autorute au niveau du viaduc de Garrigue, ravin de Tioulouse, les Fialets et retour. 9,5km et 350m de déniv pour les 7 courageux bartassous.
Si mardi prochain ,il fait aussi chaud nous partirons le matin RDV au parking de la Grave à 8h. A voir sur le site le lundi soir.
Ce Dimanche 24 Mai, 7 bartassous sont partis des Vignes pour rejoindre la Caxe, petit crochet à l’Esquina d’Ase ,le roc des Hourtous et longue descente à l’ombre jusqu’au Vignes pour une bière bien méritée
24 km et 850 de dénivelé.
Merci à Marie Thé pour cette belle randonnée dominicale
C’est dans le Parc Naturel des Monts d’Ardèche que 19 bartassous ont choisi d’aller promener leurs sacs à dos pendant 4 jours du 19 au 22 mai.
C’est bien logiquement que leur séjour a commencé au château de Rochemure à Jaujac, siège du Parc naturel. Cette première journée est consacrée au village de Jaujac et son volcan, La Coupe de Jaujac, plus jeune volcan d’Ardèche puisqu’il n’est éteint que depuis 30000 ans environ. Après avoir fait le tour du cratère, nous avons continué sur la coulée de lave jusqu’au village, puis jusqu’à la rivère Lignon où nous avons pu admirer l’une « des plus belles orgues basaltiques d’Europe » .
La journée du 20 mai est consacrée à la découverte du village de Thueyts (ainsi nommé suite au passage de Jules César qui partait combattre Vercingétorix en l’an 52 A.C.), des crêtes du sommet de Pradal et du volcan de la Gravenne (30000 ans aussi) par le sentier historique « Roche fort et Fénadou », puis passage par le rocher d’Autureyre, haut lieu tellurique, afin de retrouver un peu de zénitude.
La journée du 21 est consacrée à l’ascension du Rocher d’Abraham, vieux neck volcanique de 6 millions d’années culminant à 1498m, au sommet duquel nous avons découvert après une montée bien raide (bravo les Bartassous!) un fantastique panorama à 360° jusqu’au Mont Blanc. La statue érigée au sommet est un hommage à Jean Gilly, sportif ardèchois de haut niveau. Le panier attaché à son bras représente toutes les disciplines qu’il avait brillamment pratiquées : le canoé, la course à pieds, le ski de fond , la natation et l’escalade .
Nous voilà de nouveau à Thueyts le vendredi 22 mai pour découvrir et parcourir les beautés naturelles laissées par le volcan de la Gravenne et la rivière Ardèche : les coulées basaltiques, la chaussée des géants, la cascade de la gueule d’enfer, le pont du diable, l’échelle du roi, l’échelle de la reine,… et toutes les légendes attachées !
Puis retour à Millau sans encombre pour les 19 bartassous.
Petit détail à ne pas oublier : le gite « domaine de l’arbre nouveau », perdu dans la montagne de Sainte Marguerite où nous étions très bien, tous seuls et zen…une fois arrivés !
Avec Marie Thé, depuis la Vacquerie, descente sur St Privat par le plateau de Courcol , les Salces avec sa jolie chapelle puis remontée à travers la forêt domaniale de Notre Dame de Parlatges par le chemin du pas de l’Aze. Passage à Cantercel (maison d’architecture) et la cave de Vitalis. 21,5km et 700m de dénivelé pour les 19 bartassous. Merci à Marie Thé.
Au départ de Roquefort avec Liliane et Monique. Descente jusqu’au Soulzon, passage au « menhir » et remontée au village. Sentier des échelles et montée sur le Combalou. Retour à Roquefort et traversée du village. 10km et 485m de déniv. 12 participants seulement, mais 19 bartassous sont en séjour en Ardèche.
Onze bartassous se sont rendus à La Canourgue pour une randonnée de 21 km et 850 m de D+.
Nous avons débuté par une belle montée sportive jusqu’aux antennes de Roqueprins puis on a rejoint le Mas de Donat et ensuite les Rouges Parets en traversant la forêt de Serre de la Garde.
Nous avons ensuite rejoint le sabot de Malepeyre. Pour terminer nous avons visité le village de La Canourgue en longeant ses canaux.
Merci à Didier et Guilaine.
