Rendez-vous au parking de la Grave. Départ 9h00. Parcours sur le Cade Animation : Cathy
Archives de catégorie : Marche Nordique
Marche nordique | séance du samedi 24 janvier 2026
Michel mènera la sortie Marche Nordique.
Boucle de 9km sur Compeyre.
Thème : reprise des gestes de base. bouchons fortement conseillés car partie goudronnée.
Marche Nordique du samedi 17 janvier
Le 17 janvier, pour cause temps maussade, la sortie MN consistera à faire un aller retour vers Creissels. C’est Michel qui mènera. N’oubliez pas vos bouchons.
Marche Nordique du samedi 10 janvier
La sortie MN du samedi 10 janvier est menée par Cathy et Sylvie. RDV 9 h à la Grave. ATTENTION. En cas de mauvais temps (pluie ou neige) la séance sera annulée’
Marche nordique | séance du samedi 03 janvier 2026
Bonne année 2026 à toutes et tous !
Rendez-vous : parking de la Grave. 09h00.
Animation : Michel et François
A la recherche du père Noël …
Marche nordique | séance du samedi 20 décembre 2025
Rendez-vous au parking de la Grave. Départ 9h00.
RDV maintenu malgré la météo maussade. La décision de marcher et/ou de faire des activités MN sera prise avec les téméraires présents.
Lieu de la séance : selon météo
Dernière séance 2025. Il serait apprécié que chacun.e porte sur lui.elle quelque chose en rapport avec Noël (bonnet père Noël, guirlande, boules …). A votre créativité !
Programme : échauffements, évolution, technique (synthèse des séances du 1er trimestre), étirements.
Animation : Cathy | Michel | François
Marche nordique | séance du samedi 13 décembre 2025
Rendez-vous au parking de la Grave. Départ 9h00.
Lieu de la séance : Saint-Germain
Programme : échauffements, évolution, technique (poussée des bâtons simultanée), étirements.
Animation : Michel
Marche nordique | séance du samedi 06 décembre 2025
Rendez-vous au parking de la Grave. Départ 9h00.
Programme : échauffements, évolution, technique (allongement de la foulée et déroulé du pied), étirements.
Animation : François Sylvie
Marche nordique | séance du samedi 10 janvier 2026
Rendez-vous au parking de la Grave. Départ 9h00.
Programme : échauffements, évolution, technique, étirements.
Animation :
Cathy
Sylvie
Nouveaux promus à la marche nordique
Ce matin, aux Cades, séquence »café chouquettes » pour arroser la promotion de François et Michel au titre d’animateur de marche nordique. Sylvie et Cathy sont ravies de ce nouveau soutien. Un grand merci à elles deux d’avoir assuré l’encadrement de cette activité pendant de longues années .
Marche nordique: reprise le 27 septembre
Notre « sortie en terre inconnue » s’est déroulée le samedi 21 Juin vers Saint-Jean de Balmes.
Rendez-vous pour la reprise le samedi 27 septembre.
Marche nordique: horaire d’été
A compter du samedi 29 mars prochain, le rendez-vous pour la marche nordique est fixé à 9h00 au parking de la Grave.
Marche nordique du samedi 30 novembre
Ce samedi 3 septembre 20 Bartassous pratiquant la marche nordique ont choisi de parcourir les « Conques » sur le Larzac vers Potensac. Nous avons pris la pause près du « Pied » du Larzac, au cours d’un magnifique parcours sous un très beau soleil.
Marche nordique des 12 et 19 octobre et du 2 novembre
Les animatrices de marche nordique ne pourront pas assurer les séances des samedi 12 octobre, samedi 19 octobre et samedi 2 novembre. Ces séances sont donc annulées.
Sortie Marche Nordique « en Terre Inconnue »
Pour clore leur saison sportive , les pratiquants de Marche Nordique partent « en Terre Inconnue » ce samedi 29 juin.
Précisions pour cette journée:
Départ du parking de la Grave à 8h30 précises
65 km AR = 3 € de covoiturage
Rando de 13 km environ relativement ombragée et sans difficulté
Prévoir pique nique (liquide salé sucré ) à partager comme d’habitude (les repas resterons dans les voitures à proximité des tables de pique nique )
Prévoir un encas et eau pour la balade
SVP dites si vous prévoyez de venir
Si questions 06 28 77 12 10
Marche nordique : horaire d’été
A compter du samedi 9 mars prochain, le rendez-vous pour la marche nordique est fixé à 9h00 au parking de la Grave.
Marche nordique: Sortie en terre inconnue
La traditionnelle sortie en Terre inconnue du groupe de marche nordique
se tiendra: le samedi 3 juin. Départ à 8h30 du parking de la Grave pour une destination surprise!
Prendre son pique-nique pour midi aux voitures
Samedi 17 Juin 2017: Rendez-vous en terre inconnue!
Ce samedi 17 juin 2017, Maïté a invité le groupe de Marche Nordique a un « Rendez-vous en terre inconnue. »
C’est sur les contreforts de l’Aigoual, vers Sauclières et le Gressentis, que nous avons passé une journée agréable. C’était une sortie « cool » sous la chaleur, et dans des paysages magnifiques.
Vous pouvez retrouver ICI un diaporama et un petit film de cette sortie.
Merci Maïté pour cette belle journée.
Le groupe de marche nordique reprendra ses activités début septembre, fort de ses 4 animatrices formées par la FFRandonnée. Un GRAND MERCI à toutes les quatre!
Marche nordique = Optimisation de la condition physique !