Météo parfaite pour le longe côte : eau à 18,5 ° et air à 21° ressentie 25°. Super séance dirigée par notre future animatrice Sylvie, encadrée par Chris et assistée de Nathalie (future animatrice elle aussi). Exercices de coordination progressive et de posture en individuel puis en binôme, puis en longe de 4 avec phases d’accélération. Longes de 4 sur longue distance (800 m) (certaines ont laissé filer les plus aguerris à la distance !).

Mais que cherchent t’ils ?