Séance animée par Sylvie dans le cadre de sa formation. Exercices de coordination en individuel puis binômes puis longes de 4. Cardio en longe et in fine longes en endurance. Durée de la séance 1H05, température de l’eau 27° au thermomètre ! Bonne homogénéité du groupe.

Une pensée pour Nathalie et Sylvie du Bartas qui passe le we end à venir l’ultime étape de leur brevet d’animateur de longe côte.