Marche nordique | séance du samedi 06 juin 2026

Rendez-vous parking de la Grave. Départ 09h00.

Thème de la séance : la propulsion. Balancier des bras.

Exercices : planté de bâtons, amplitude du geste du haut du corps.

Animation : François.

Rappel : 13 juin | sortie en Terre Inconnue