Marche nordique

Pour tous ceux qui se posent encore la question: nous vous informons que la marche nordique (le samedi matin) a repris depuis quelques semaines déjà, dans le respect des gestes barrières.

La marche nordique, un sport aux nombreux bienfaits.  Ce sport est l’un des rares qui a l’avantage de redonner du souffle et de faire travailler la quasi-totalité des muscles du corps tout en douceur.

En cette période de pandémie, pratiquer la marche nordique permet de s’aérer, de s’oxygéner l’esprit, de retrouver tout son punch et de préserver son moral.

Les séances se déroulent en pleine nature avec un départ du parking de la Grave le samedi matin à 9h30.

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